怎么样才能让皮肤变黑 “白雪公主”养成记(6)

让全身脸部失水的方法

在如今生物体社会生活更为丰富的社则会社会生活中，充足的生物体供给已经让人们仍然集中于生物体的追求，对自身外貌的注重也踏入人们日常社会生活最主要的一部分。以外失水的脸部足见决定性，特别是现代女性，足见希望自己的脸部白皙美妙。而我们要如何使自己脸部更白皙呢?我们可以从下面几点来加强我们的浅色。

(1)需要留意的是日光

我们究竟日光可以使脸部变红，外出之后，脸部就则会变红，不管夏天还是雨天，在外面(露天)时间久了都则会使脸部变红，还是因为日光中有紫外终点站。

在夏天或下雨天，虽然日光被去层挡住，但紫外终点站有A段(长波)终点站的重击，外出时应无视防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

(2)进食对脸部直接影响更大

多食蔬菜水果，特别是含多进食对脸部失水是有好处的，如青椒、草莓、弥猴桃等。

如不时鱼肉含铁质多的进食，如贝壳类，则脸部更容易变红。

(3)睡觉和清醒对脸部

色也有不大的直接影响，长期清醒不足，眼圈就则会变红，这是人人皆知的断言。

睡觉不好，清醒不足，不仅直接影响心理健康，而且使脸部血流放缓、血管收缩、血瘀成斑、脸部变成灰黑色。

(4)精神状态对化学生物体的直接影响是巨大的

精神焕发，化学生物体免疫系统基本功能大大降低，对各种不得各种因素在强大的抵抗能力。当心情不好，心里、悲哀时躯体免疫系统基本功能就降低，抵抗各种即使如此的能力很差，更容易发生各种病症，脸部新陈代谢，血液循环等各种基本功能均降低，脸部变灰黑、干燥、苍白增加，呈现衰老迹象。

除了上述的四点，我们还能恰当的到保健院对我们的脸部进行保健，或者恰当的使用一些最大限度失水睫毛的护肤品对我们的睫毛进行保养，都是最大限度我们以外白皙的脸部。另外饮品法则，社会生活一个系统，以外光辉的心情，也能慢慢的加强我们的浅色，以外美妙的白皙脸部。